TEXTO I
“O que é saúde? De acordo com a própria Organização Mundial da Saúde (OMS), ser saudável tem a ver com o completo bem-estar mental, físico, emocional e social do indivíduo, independentemente de sua raça, religião, ideologia, condição socioeconômica ou orientação sexual. Trocando em miúdos, a felicidade preserva a boa saúde e a vida saudável oferece às pessoas uma vida mais feliz.
A felicidade ainda é vista como um tema ligado à autoajuda, relacionada meramente à satisfação ou ao dinheiro. Porém, a ciência vem buscando desfazer esses preconceitos, trazendo novos pontos de vista para o bem-estar e a vida profissional, os relacionamentos etc. Algumas pessoas pensam que a felicidade no ambiente de trabalho e na carreira é considerada “papo para boi dormir”. Outras acham que não, cumprir um ofício não tem nada a ver com empatia, gratidão ou otimismo. Ledo engano!
Falar de felicidade nas fábricas, nos escritórios, nos coworkings ou no home office tem a ver com a humanização das pessoas no ambiente profissional. É criar relações de segurança para que todos se entreguem para a empresa (e o mundo) em sua melhor versão, manifestando seus talentos e qualidades e desenvolvendo um espaço com menos estresse, mais autoestima e saúde mental. Isso permite às pessoas exercerem de fato sua criatividade, sair fora da caixa, cientes de que, mesmo se as ideias forem inusitadas ou inadequadas, todos irão respeitá-las”.
Fonte: Adaptado de https://saude.abril.com.br/blog/com-a-palavra/a-felicidade-como-aliada-da-saude/ – Acesso em 05.08.2021.
TEXTO II
“A saúde mental no trabalho está relacionada com a forma com que o profissional lida com a pressão, os desafios e as exigências da sua função. O ambiente e as relações interpessoais são grandes fatores de influência para manter a qualidade de vida e, consequentemente, apresentar um bom desempenho no exercício da função.
É cada vez maior a preocupação de empresas e profissionais com uma carreira, na qual o estresse e a ansiedade não se façam tão presentes.
Situações estressantes no trabalho podem gerar sintomas físicos, afetar a memória e as atividades cerebrais. Até mesmo as pessoas que nunca foram diagnosticadas com transtorno de ansiedade podem experimentar momentos de estresse ou sentir que estão sobrecarregadas no trabalho. Essas situações são relativamente comuns e a boa notícia é que podem ser combatidas.
Se o trabalho está causando ou agravando o estresse, é importante tomar medidas para reduzi-lo. Contudo, mesmo que o profissional não se sinta estressado no dia a dia, é importante adotar hábitos que possam prevenir esse estado, como conhecer os seus limites, delegar tarefas, entre outros.
Fonte: Adaptado de https://blog.setta.co/saude-mental-no-trabalho-como-ela-ajuda-a-manter-a-sua-alta-performance/ – Acesso em 05.08.2021.
TEXTO III
“A atleta norte-americana Simone Biles é considerada uma das melhores ginastas do mundo. Recentemente, os Estados Unidos presenciaram sua maior promessa de medalha de ouro se retirar da final individual geral dos Jogos Olímpicos de Tóquio para focar em sua saúde mental. Desde então, as redes sociais do mundo todo estão repletas de comentários, grande parte deles indo contra a decisão da ginasta, mas muitos parabenizando-a por sua atitude e coragem.
A competitividade e a força, tanto física quanto psicológica, fazem parte da cultura do esporte. É preciso ser forte para aguentar a pressão dos jogos, a cobrança dos treinadores, do público e a própria cobrança interna (talvez a mais pesada de todas).
Nós, profissionais que não somos atletas, já percebemos a pressão diária de uma sociedade que demanda resultados rápidos e efetivos, imagine só qual não seria a pressão de uma atleta de alta performance. Soma-se a isso o fato de que ela é norte-americana e os EUA já têm uma cultura de competitividade ensinada nas escolas desde cedo: você deve vencer, caso contrário será um “loser”, um perdedor, e isso é tido como o pior que você pode ser na vida. Simone carrega com ela a expectativa de seu país e do mundo todo de ser a melhor, inclusive ela utiliza um uniforme com a figura de uma cabra (em inglês GOAT- que simboliza também as iniciais da frase “a melhor de todos os tempos”).
Há alguns meses, a estrela do tênis Naomi Osaka também deu um passo para trás ao se retirar do Aberto da França, citando a necessidade de priorizar sua saúde mental. E, nesta última terça, a japonesa perdeu na chave feminina de simples do tênis e afirmou sentir o peso das expectativas sobre ela.
Essas ações são importantes para que outros atletas se sintam à vontade para falar sobre suas emoções e para que saibam que está tudo bem em não conseguir ou não ser sempre o melhor. Ainda, essas atitudes são uma forma de todos nós nos sentirmos acolhidos e enxergarmos a necessidade urgente de colocar nossa saúde mental em primeiro lugar”.
Fonte: Adaptado de https://www.mundorh.com.br/olimpiadas-saude-mental-no-podio/ – Acesso em 05.08.2021.
A partir da leitura atenta dos textos motivadores, redija um texto dissertativo-argumentativo, em norma-padrão da língua portuguesa, a respeito do tema: A importância da preservação da saúde mental em atividades de alta performance. Selecione e organize fatos e argumentos relacionados a distintas áreas do conhecimento que contribuam para a defesa de um ponto de vista. Apresente proposta de intervenção que respeite os direitos humanos.
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Isamcardoso
Exigências mentais e uma vida mais equilibrada ((SE PUDER, CORRIGIR COM O MÉTODO DO ENEM, OBRIGADA ;)
Nos tempos de hoje, o tema de saúde mental e emoções pessoais são muito comentados por todos, porém o que ainda é um assunto desconhecido de argumentos para a nossa sociedade é a questão da felicidade e a vida saudável de um cidadão. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o bem-estar, em todos os sentidos (físico, mental, etc.) quer dizer ser saudável, trazendo consequentemente uma vida mais feliz.
Com a evolução da sociedade, é perceptível o avanço nos níveis de estresse e ansiedade da população, porém não é de hoje que as atividades de alta performance estão causando efeitos negativos na vida das pessoas, mentalmente falando. Nas empresas, um exemplo de atividade de alta performance, os profissionais, especializados em saúde mental, já concluíram que um bom desempenho profissional, significa um bom equilíbrio psicológico, que está relacionado a saber lidar com as pressões, desafios e obstáculos que sua função exige. É nítido que um local de trabalho em que esse equilíbrio existe, é um local mais harmonioso em que os empregados sabem usar a criatividade e respeitar ideias opostas.
Uma nova discussão que está sendo mais pontuada é a vida no esporte e sua relação com o psicológico dos atletas. A vida-atleta é um grande desafio que exige um esforço tanto físico quanto mental, porém a questão “mental” está sendo mais reconhecida nesses tempos atuais. Como muitos atletas desabafam, o esporte demanda muito além do atleta, considerando a alta competitividade e a pressão, que força uma coragem enorme, além da cobrança de todos (si mesmo, público, equipe e treinador, família e amigos) que acaba gerando um desgaste mental, a ansiedade, depressão e estresse, já viraram rotina na vida esportiva, que pode ser claramente vista nas Olímpiadas, em que vemos os atletas decepcionados, quando algo em que treinaram tanto, não dá certo.
Conclui-se que um psicológico ruim pode ser um malefício físico, além de cerebral, por isso, médicos afirmam que é importante sempre tentar deixar o mais equilibrado possível: fazer um tratamento, ou até mesmo se prevenir. Se prevenir, significa criar hábitos para uma vida mais saudável: fisicamente pensando, pelo menos uma prática esportiva, e mentalmente, “exercícios” de criatividade, entender seus limites, e ajuda de um terapeuta também é sempre bem-vinda. Uma frase que deve sempre ser levada em consideração e pensada é: “saúde mental em primeiro lugar”.