O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas, resultando em um gasto calórico reduzido. Essa doença possui alta incidência na população, sendo considerado um problema de saúde pública. Acredita-se que 46% da população brasileira seja sedentária. Ainda, estima-se que o sedentarismo esteja relacionado com quase 14% das mortes no Brasil.
As causas do sedentarismo são diversas, mas estão todas relacionadas a dietas pouco balanceadas e à falta de exercícios físicos. O sedentarismo não é apenas caracterizado pela falta de atividades esportivas, mas também pela falta de atividades simples do dia a dia, como a caminhada até o trabalho, cumprimento de tarefas domésticas, passeios no parque e afins.
O tratamento do sedentarismo consiste em fazer exercícios físicos pelo menos 3 vezes por semana e, em alguns casos, mudar a dieta. Mudar a rotina não é fácil, por isso, o mais indicado é que você pegue leve no início. Comece fazendo atividades que não sejam pesadas e com as quais você se identifique.
Se você tem problemas com o sedentarismo, também é importante que você passe na sua médica ou médico, faça alguns exames e cheque quais atividades não geram nenhum risco a você. O ideal é que você tenha o acompanhamento de três profissionais: um/a médico/a desportista, um/a educador/a físico/a (ou personal trainer) e um/a nutricionista. O médico ou médica desportista vai investigar o histórico clínico, avaliar os exames e recomendar os melhores exercícios a serem praticados; o/a educador/a físico/a vai acompanhar a execução, verificando se os movimentos estão corretos; e a/o nutricionista vai instruir a alimentação composta por vitaminas, proteínas, carboidratos, entre outros, que serão o complemento ideal para o tratamento.
Melissa Kaylanne
Eu corrigi o seu texto ( cidadania) , e menina, esse não parece nem um pouco com ele. Está bem melhor!!! Parabéns
Claro que não está perfeito, mas nesse aqui eu não vi os erros que avistei no outro. Está tudo correto, com relação a gramática. Entretanto, seu texto não tem as informações necessárias sabe? Aquele ”Sham” ( tipo o clímax), por isso, ele deixa a desejar. Vc precisa melhorar seu desenvolvimento. Tente ler alguns modelos de redação em sites ( algumas nota 1000), ou se preferir, aqui mesmo na plataforma tem um desses, O Marlonribeiro colocou uma estrutura que ele usa… Se vc tentar usar algum desses modelos como base com certeza vai melhorar.
Lembre de SEMPRE argumentar a sua tese. No seu texto vc deveria ter feito isso ( tipo: Por que o sedentarismo é consequente da falta de atividade física? Aí vc já estaria argumento, e desenvolvendo seu texto) Busque sempre palavras mais formais ( nada que vc não saiba o significado no contexto), pois da uma ideia de que além de vc dominar o assunto, ainda sabe apresentá-lo de forma culta.
Espero ter ajudado, bjo fofa!
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Torço por vc : D
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Então
Sua redação está muito boa, poucos erros de vírgula, soube se posicionar, relacionar ideias alusões com o seu ponto de vista. só toma cuidado com o excesso de dados, não estou dizendo que você errou, entretanto isso pode fazer com que o texto fique extenso demais ou pode trazer confusão ao texto.
Lucas Martins
Por favor, alguém corrige com base no Enem mesmo a redação sendo do tema da Fuvest. Além do mais, me digam em que errei, a nota e como posso melhorar, sou nova na redação e ficarei muito grata a quem me ajudar verdadeiramente! :3 Obg e bjos!
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Igorgabrielgl
Achei bem interessante sua redação, porém, tente não mostra de cara o tema central na introdução. Fique a tenta aos parágrafos, 1 para introdução, outro para o desenvolvimento e o último para a conclusão. No desenvolvimento não dividimos o parágrafo.
Tente olhar alguns modelos de redação. E sinceramente você foi fantástica falando do tempo, algumas pessoas não conseguiriam.
nísia
O que eu percebi no seu texto é que ele ensina pessoas sedentárias a buscarem ajuda profissional, isso não é característica de um texto dissertativo argumentativo, que acredito seja o que vc quis seguir. precisa de uma problemática mais elaborada, o que causa o sedentarismo, porque 46% da população brasileira tem sedentarismo, os efeitos que isso causa nas pessoas e como minimizar esses casos.
Carolineferreira123
Está ótimo, mas poderia estar um pouco mas explícito.
Bom, o primeiro parágrafo acho que você já deixou bem “de cara” o tema, o que não causa emoção no leitor, mas já o final eu achei muito bom, mt BEM finalizado. Então a dica é que quando você for começar sua redação comece de uma forma que não deixe o leitor com aquela preguiça de ler o resto por você já ter deixado muito explicado, então cause essa emoção, para que o leitor se motive mais e tenha mais interesse pela sua redação. Foi uma boa redação pelo fato de você saber finalizar e foi um bom desenvolvimento tambem.PARABÉNS!!